SISSEL Press-Egg

SISSEL Press-Egg: Zur Stärkung von Hand- und Fingermuskulatur

Das Press-Egg von SISSEL ist ein kleines, aber effektives Fitnessgerät zur Verbesserung der Bewegungsfähigkeit von Hand-, Finger- und Unterarmmuskulatur. Durch ein regelmässiges Training mit diesem Handtrainer können Sie nicht nur die Beweglichkeit und das Reaktionsvermögen Ihrer Hand verbessern, sondern auch gezielt Muskeln aufbauen. Das Press-Egg findet daher oftmals Anwendung in der Physio- und Ergotherapie, um die Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen zu unterstützen. Dieser kleine Reha-Ball kann ebenso zur Behandlung von Erkrankungen wie dem Karpaltunnelsyndrom, einer Sehnenscheidenentzündung, der Osteoarthritis oder dem RSI-Syndrom beitragen. Für Therapeuten ist der Press-Ball ein gutes Hilfsmittel, weil der Therapieverlauf überwacht und der Schwierigkeitsgrad gesteigert werden kann. Neben dem effektiven Training kann das Press-Egg auch als Stressball eingesetzt werden und bietet Ihnen damit eine praktische Möglichkeit, um negative Gefühle und Stress abzubauen. Durch die kleine Grösse des Silikon-Gel-Balls findet dieser leicht in jeder Tasche Platz und kann jederzeit überall eingesetzt werden. Ein Handtraining unterwegs oder Zuhause ist dadurch in vielen Alltagssituationen nebenher möglich.

Die vier Farben geben den Schwierigkeitsgrad vor

Für mehr Abwechslung und Steigerung des Trainings sorgen die insgesamt vier verschiedenen Schwierigkeitsgrade des Handmuskeltrainers. Die Farben geben jeweils vor, wie hoch der Widerstand ist und wie sehr Sie sich anstrengen müssen, um den Ball zu drücken.

Pink – Das pinke Ei verfügt über die niedrigste Intensität und gibt beim Drücken deutlich nach. Da es nur wenig Widerstand bietet, eignet es sich optimal für Anfänger im Hand- und Fingertraining.

Blau – Wenn Sie bereits seit einiger Zeit Ihre Handmuskulatur gezielt trainieren, können Sie die Trainingsintensität mit dem blauen Press-Egg erhöhen. Durch den höheren Widerstand werden neue Anreize für Muskeln, Sehnen und Bänder geschaffen.

Grün – Das grüne Ei bietet einen deutlich stärkeren Widerstand. Es eignet sich für Fortgeschrittene, die schon eine gestärkte Handmuskulatur haben und diese weiter ausbauen möchten.

Orange – Die höchste Schwierigkeitsstufe empfiehlt sich für sehr gut trainierte Hände mit viel Kraft in den Fingern und Unterarmen.

Kräftige Hände für Ihren Alltag

Entgegen dem Glauben, kräftige Hände seien nur beim Kraftsport oder Klettern von Bedeutung, spielen sie im Alltag eine unentbehrliche Rolle. Die Hände stellen schliesslich eines der wichtigsten alltäglichen Werkzeuge dar. Darüber hinaus leiden viele Menschen in Zeiten von Smartphones und Tablets unter einer verkürzten Handmuskulatur. Diese liegt besonders häufig bei Menschen vor, die eine lange Zeit des Tages am Schreibtisch sitzen und den Computer bedienen. Ein gezieltes Training, das die Griffkraft und Beweglichkeit der Hände trainiert, ist demnach für alle wichtig. Beim Handtraining wird neben der Stärkung der Handmuskulatur auch die Verbesserung der Fingerkoordination erzielt. Insbesondere zum Aufbautraining nach einem Schlaganfall oder einer Operation, zur Prävention von Arthrose oder gegen Rheuma: Die Bewegungsfreiheit einer Hand sollte so gut es geht trainiert werden.